LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE QUE SON PAUSAS ACTIVAS

Otra forma de tomar una pausa activa en el trabajo es hacer ejercicios de respiración. La respiración profunda y consciente puede ayudarte a relajarte y acortar el estrés en momentos de tensión.Si no cuentas con los capital para comprar el kit completo, puedes practicar en itinerario. Este diversión es muy interactivo y te permite competir con